为进一步增强学生综合素质，提升团队协作能力，2025年4月23日，宁波工程学院继续教育学院两个年级400余名学生，共同前往宁波南头渔村拓展训练基地，开展了一场别开生面的素质拓展训练活动。此次活动以“享受自然，追逐梦想”为主题，通过一系列精心设计的拓展项目，让学生在实践中锻炼意志、增长才干。

活动当天，阳光明媚，学生们精神饱满地抵达了拓展训练基地。在简短的开营仪式后，拓展训练正式拉开帷幕。本次活动共分为三个精彩纷呈的部分，分别是真人CS对抗赛、飞盘嘉年华和极速六十秒挑战赛。

真人CS：模拟战场，锤炼意志

真人CS以其独特的魅力迅速点燃了学生们的热情。这项模拟军队作战的户外竞技运动，不仅是一场充满刺激与挑战的军事体验，能够在模拟战斗的环境中激发参与者的潜能，更是一次深刻的国防教育。同学们在活动中亲历了军事生涯的韵味，深化了对国防安全的认知，更在团队协作与沟通艺术的熔炉中得到了淬炼。他们在活动中彼此洞察、彼此扶助，班级的凝聚力在相互理解、共同奋进的历程中实现了质的飞跃，铸就了坚不可摧的团队之魂，为今后的学习和生活奠定了坚实的基础。

飞盘嘉年华：趣味运动，欢乐无限

飞盘，作为当下年轻人中极为流行的运动项目，飞盘以其轻松愉快的氛围和丰富的玩法吸引了众多学生的参与。本次嘉年华特别设置了飞盘基础教学、飞盘九宫格、飞盘高尔夫等多个趣味环节，让不同水平的学生都能找到属于自己的乐趣。在欢声笑语中，学生们不仅学会了飞盘的基本技巧，更在互动中增进了彼此之间的友谊与默契。

极速六十秒：智慧碰撞，挑战极限

极速六十秒挑战赛无疑是对学生们团队协作与智慧的一次全面考验。在这个经典的拓展项目中，学生们需要在短短六十秒内完成一系列看似不可能的任务。这不仅需要团队成员之间的紧密配合与合理分工，更需要大家集思广益、勇于创新。经过一番激烈的角逐，虽然成功完成任务的团队并不多，但每一个参与其中的学生都从中收获了宝贵的经验与深刻的启示。

此次素质拓展训练活动在一片欢声笑语中圆满落幕。此次活动的成功举办，不仅为我院学子提供了一个挑战自我、超越自我的机会，也让大家在活动中增进了彼此之间的了解和信任，增强了团队的凝聚力和战斗力。同学们纷纷表示，通过参与这些富有挑战性的项目，他们不仅锻炼了身体、增长了见识，更重要的是学会了如何在团队中发挥自己的优势、如何与他人有效沟通与合作。未来学院将继续举办更多类似的活动，为学生的全面发展搭建更加广阔的平台。